可以肯定的是，手机每天重启一次，弊是大于利的，论点如下:

搞清楚这个问题之前，我们先要把（关机再重启）和（重启）区分开来，因为这两者有着本质的区别。

关机再重启:是指把手机关机，然后再手动重启的过程，这个过程可以让手机绝大部分硬件得到休息的时间（休息时间根据关机的时间而定），同时系统也会停止运行。

这样操作对手机有两个很明显的好处，一是可以让手机硬件有休息的时间，比如手机过热、卡顿等情况，只要问题不是特别严重，关机休息一会儿，然后再重新启动手机就可以解决；另外一个好处就是释放系统及应用的临时缓存，从而提升续航和流畅度。

重启:长按手机电源键，会出现包括（重启）这个虚拟按键的界面，这个重启功能不同于（关机再重启），重启功能开启以后，手机系统会自动关闭再运行，系统软件会进行一次刷新，可以释放软件的临时缓存。

重启功能运行以后，系统得到了刷新，但硬件却没有得到休息时间，而是需要耗费电量来重新关闭在运行，这个过程包括硬件启动、硬件调用、硬件自检等等，总之这个过程对硬件存在一定的损耗，而且比较耗电。

手机重启可以刷新系统，让软件的临时缓存得到释放，但是对硬件的损耗是不可逆的。

手机每一次开机，电源键放出开机信号给电源集成电路，然后通过各种电路把信息放给各个硬件，包括CPU、储存器字库、显示屏等等，这个过程对硬件的损耗无法计算出实际的量，但硬件每一次重启都会受到电流的冲击，从而造成损耗，甚至损坏。

举个例子:我之前维修过一部手机，检测结果是字库损坏，通过跟机主的交流得知，这部手机被孩子拿在手里玩，插着充电器不停的关机重启，反复几次，手机就无法正常开机了，电源键长按黑屏，且没有震动提示。

手机字库损坏的原因应该是电流冲击造成的，反复关机重启，硬件通电就会产生一些比较大的电流，再加上插着充电器进行操作，而且充电器是否原装也不得而知，所以才会造成字库损坏，从而无法正常开机。

我在维修手机主板的时候，会检测各个硬件的电流情况，手机开机的过程中，各个硬件的电流都比较大，学过电路维修的人应该清楚，大电流对硬件的损耗，是要远远大于硬件正常通电运行的，所以开机会对硬件造成损耗，这是一个不可逆的事实。

太过专业性的东西不多做阐述，明白了开机对硬件的损耗，我们再回归问题本身。

手机重启的好处就是可以让软件刷新，释放软件的临时缓存以后，软件运行的稳定性、流畅度、功耗都会有明显的提升，但是一天给手机重启一次真的有必要吗？请往下看:

包括iPhone在内的智能手机，重启都可以让系统缓存得到释放，从而提升使用体验，但是智能手机的系统内，一般都会对应用的耗电、后台运行情况以及缓存产生情况进行实时监测，也就是说，手机系统发生卡顿，一般情况下都不是系统缓存造成的。

内存达到6GB+64GB以上，且处理器跑分达到10000（GB4/GFX综合跑分）以上的手机，系统正常使用一个星期以上都不会出现任何问题，也就不需要重启。

以上内存组合只针对安卓机型，IOS系统的软件生态是跟安卓应用不同的，这都是题外话，在这里不多介绍，我们在看看看6GB+64GB以及处理器跑分10000的机型，在安卓机阵营中属于什么级别:

通常6GB+64GB的内存组合只会出现在安卓的千元机和百元机阵营，而处理器跑分10000的芯片，都属于百元机的标准配置了，如骁龙660、联发科P70这些，GB4和GFX综合得分都在一万上下。

这类配置的手机，正常运行一星期甚至一个月都不需要重启，除非重度使用，后台挂多个应用运行，导致系统出现了稳定性和流畅度的问题，这样才需要用到重启功能。

明白了手机重启的作用，和重启对硬件造成的损耗，下面再讲讲手机每天重启的利弊。

按照现在智能手机硬件的耐用度来看，每天重启一次，对硬件的损害微乎其微，因为在手机的设计之初，各项硬件都会进行耐久性的测试，但是这仅仅按照没使用过的新手机来计算的，而且给出的都是理论上的数据，比如屏幕寿命、电池充放电次数等等。

手机到了用户手里，由于使用的习惯以及环境的不同，手机的硬件损耗程度就不同，所以手机作为一种消耗品，它的使用寿命是不固定的，通过我的观察，造成手机硬件损耗的原因中，频繁的给手机重启就是其中之一，所以每天给手机重启一次是弊大于利的，一方面原因是每天给手机重启没有必要，另一方面就是对硬件的损耗比较大。